- Schnupperkurse in stendal auf Anfrage
Yoga in Stendal - Come as you are.
Melde dich zu einer Yoga-Schnupperstunde in Stendal an und lebe jeden Tag etwas mehr in einem gestärkten Körper und im inneren Frieden.
Ganzheitliches Rücken-Yoga
Wir stärken deine innere Mitte, deine Wirbelsäule, damit du im Alltag wieder aus deiner Kraft heraus handeln kannst
Schnupperstunde in Stendal auf Anfrage
Das erwartet dich:
Neben der körperlichen Kräftigung und Entspannung gehe ich beim Rücken-Yoga ganzheitlich auf verschiedene Themen des Lebens ein, die Rückenschmerzen auslösen können. Dabei verbinde ich rückenspezifische Themen mit der spirituellen Weisheit des Yogas.
Hier lege ich besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung des Körpers, um sicherzustellen, dass deine Yogapraxis für und nicht gegen dich arbeitet.
Der Fokus liegt auf der Stärkung deiner Körpermitte und auf der Aufrichtung deiner Wirbelsäule, damit du im Alltag wieder aus deiner Kraft heraus handeln kannst.
Mittwochs, 9:00 Uhr in Stendal
Teilnahmegebühr für 10 Termine: 140,- Euro
Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten.
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Decke mit.
Mittagspausen-Yoga
in Stendal
Das erwartet dich:
Nimm dir für eine dreiviertel Stunde eine Yoga-Auszeit aus deinem Arbeitsalltag, um wieder bei dir anzukommen und gestärkt in den Nachmittag zu starten.
Mit sanften Dehnungen und Bewegungsübungen lockern und stärken wir deinen Körper nach dem langen Sitzen und Stehen. Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dir dabei, abzuschalten und loszulassen.
Frage mich gerne für eine kostenlose Schnupperstunde in deinem Betrieb an!
Montags, 12:00 Uhr im BIC Stendal
Mittwochs, 11:00 Uhr im Landesamt für Verbraucherschutz Stendal
Teilnahmegebühr für 10 Termine: 100,- Euro
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Decke mit.
