- Yoga SchnupperStunde in Osterburg & Stendal auf Anfrage
Yoga in Stendal & Osterburg
Schön, dass du da bist! Hast du Lust diese Reise zu mehr Gesundheit und Lebensfreude durch Yoga in Osterburg oder Stendal mit mir gemeinsam zu gehen?
Dann bist du herzlich eingeladen!
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Gestresst?
Negatives Gedankenkarussell?
Lerne Entspannungsverfahren & Meditation
in Osterburg.
Anmeldung unter: 0179 6606243
Tages- und Wochenendseminare für Gruppen gesucht?
Auf Anfrage biete ich für Gruppen Wochenendseminare in Stendal, Osterburg und Umgebung mit einer individuellen Kombination aus den Schwerpunkten Yoga, Meditation, Atemtechniken, Achtsamkeit, Ayurvedisches Kochen, Kakaozeremonien und Gewaltfreie Kommunikation an.
Anfragen bitte unter 0179 6606243.
Deine Yoga-Lehrerin
Yoga bedeutet für mich einen Weg zu echter körperlicher und emotionaler Heilung.
Julia Mäder
Als Ergotherapeutin und Sozialarbeiterin habe ich über Jahre viel Wissen und Erfahrung mit dem menschlichen Körper und der menschlichen Psyche gesammelt.
Yoga bedeutet für mich nicht nur die Zusammenführung dieses Wissens in seiner Vollendung, sondern einen Weg zu echter körperlicher und emotionaler Heilung.
Ich selbst habe durch Yoga innerhalb weniger Monate meine jahrelangen chronischen Rückenschmerzen in den Griff bekommen und ich spüre heute noch, wie es mich jeden Tag Stück für Stück mehr in meinen inneren Frieden führt. Und genau das möchte ich weitergeben.
Nachdem ich nun den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt habe, um meine Berufung zu leben, erweitere ich mein Angebot von Osterburg bis Stendal. Bei Anfragen komme ich auch gerne an andere Orte in der Region.
Ich freue mich auf dich!
Julia
Stimmen von Teilnehmer:innen
aus Osterburg & Stendal
und ist perfekt, um mal richtig abzuschalten.
Ihre ausgeglichene und entspannte Art überträgt sich auf die gesamte Yogagruppe was eine tolle Atmosphäre schafft. Alle Yogaübungen zeigt Sie genau und auf Augenhöhe vor und achtet dabei auf jeden einzelnen, es ist ein guter Mix aus interessanten und entspannten Einheiten.
Die Art, wie Julia ihren Yogaunterricht praktiziert schafft bei mir eine seltene-meditative Stimmung. Ich komme so gerne in den Kurs, danke liebe Julia.
Mein Körper war schön durchgedehnt.
Julia hat eine sehr angenehme Stimme."
Hier kann ich meinen Körper stärken, dehnen und auch meinen Kopf ausschalten.
Das ist die schönste Pause vom Alltag.
Nach der Stunde ist man ausgeglichener und hat neuen Schwung.
Entspannung pur!"
Es ist Friedensstifter, Mutmacher, Seelenpflaster. Warum? Sie schafft es, ein uraltes System aus klassischen Körperübungen, verschiedener Atemtechnik und leichter Meditation modern an ihre Gruppe zu vermitteln. Ohne Spleen, ohne übertriebenen Ehrgeiz - dafür mit ganz viel Gefühl und der tiefen Überzeugung von: "Das Ego bleibt neben der Matte".
Ihr "Om'sches Gesetz" passt in die Welt - so wie sie selbst - und lässt mich Woche für Woche Balance finden, Kraft tanken für den Alltag. Dabei ist es ein Leichtes, für 1,5 Stunden abzuschalten; ihre verschiedenen Kursthemen, ich nenne es "Reisen zum Ich“, in Verbindung mit einer ruhigen, angenehmen Stimme legen bei mir sofort den Schalter um.
durch die verschiedenen Übungen meinen Körper besser kennenlernen.
Ihre Anweisungen sind sehr genau, liebevoll und herzlich und sie strahlt Ruhe und Fachkompetenz aus. Ich fühle mich nach jeder Yogastunde wohl und kann loslassen. Danke für die tolle "Yoga-Zeit" mit dir. Mein Körper und mein Geist sind bei dir gut aufgehoben!"
Ihre zugewandte und vertrauensvolle Art sorgt dafür, dass man sofort abgeholt wird und sich auf den Inhalt der Stunde einlassen kann. Nach der Praxis fühlte ich mich wunderbar positiv und ausgeglichen! Danke!"